niedziela, 7 kwietnia 2013

Dieta - produkty niksokaloryczne

Aby dieta była skuteczna, mój mąż dostał wytyczne, jakie owoce i warzywa powinien jeść, a jakich unikać. Najpierw wspomnę o niskokalorycznych produktach, w które dieta powinna być bogata.

Warzywa:
bakłażan, boćwina, cukinia, cykoria, kalafior, kapusta pekińska, ogórek zielony, papryka zielona, pomidor, por, rabarbar, rzodkiewka, sałata, seler nać i korzeń, szczypiorek, szparagi

Owoce:
agrest, arbuz, cytryna, czarne jagody, grejpfruty, maliny, melon, mandarynki, pomarańcze, porzeczki białe i czerwone, śliwki, truskawki, poziomki

Cóż, warto wziąć pod uwagę te produkty przygotowując nasze posiłki. Mój szanowny małżonek z początku krzywo patrzał na swoja dietę - bo królikiem nie jest - a teraz z przyjemnością chrupie rzeodkieweczki. wszystkim życzę smacznego:)

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza